NLP - Coaching

Business - Coaching

Als Coach helfe ich Ihnen als Klienten/Klientin mit effektiven Methoden Ihre Fähigkeiten im Beruf so zu entfalten, das Sie Ihre Stärken einsetzen und Ihre Persönlichkeit zur Geltung bringen können, um die Ziele zu realisieren, die Sie ins Auge fassen. Sie als Klient/In sind kompetent in Ihrem Gebiet, ich als Coach im psychologischen und mentalen Bereich: 

Ich unterstütze Sie dabei,

• starke Ziele und Visionen zu erarbeiten
• Ihre ureigenen Ressourcen zu erschließen und zu nutzen
• Ihre inneren Barrieren abzubauen
• hilfreiche Grundeinstellungen zu entwickeln und zu verankern.

Mögliche Anlässe im Beruf

• Motivation
• Mitarbeiterführung
• Stress, Burnout
• Mobbing
• Karriere, Beförderungen

Coaching für Uni und Schule

Der Notendruck an der Uni und Schule ist enorm. Permanent müssen Topleistungen abgeliefert werden. Damit wird es immer wichtiger, nicht nur Stoff und Materie zu verstehen, sondern eben auch zum richtigen Zeitpunkt

• absolut fit zu sein
• sein Wissen abrufen zu können, um die Aufgabenstellung optimal zu erfassen und stringent zu argumentieren
• überzeugend und sicher auftreten zu können bei mündlichen Prüfungen und Vorträgen.

Hier stehen oft der eigene Anspruch (Perfektionismus) oder Zweifel an den eigenen Fähigkeiten im Weg, die Blackouts und Unsicherheit hervorrufen.
Im Coaching lernen sie, diese Blockaden und Einschränkungen zu lösen, um konzentriert und fokussiert lernen und Prüfungen bewältigen zu können.

Beziehungscoaching

Egal ob Mann, Frau oder divers, nie waren Beziehungen einerseits so frei wie zu unserer Zeit.  Mit dieser Freiheit sind sie aber auch anspruchsvoller und komplexer geworden. Und um eine Beziehung langfristig lebendig zu erfüllen und tragfähig zu gestalten, ist die Aufgabe für die Partner / Partnerinnen größer geworden, sich der eigenen Regeln und Muster bewusst zu werden und diese gegebenenfalls dementsprechend anzupassen.
Denn wir lernen die Regeln und Muster, wie wir uns in eine Beziehung einbringen, wie wir auf unsere Partner/ Partnerinnen reagieren, eben nicht bewusst, sondern wie alles andere eben auch zu 85 % unbewusst durch die Vorlagen unserer Eltern oder anderer wichtiger Bezugspersonen. Wenn wir uns diese nicht bewusst machen und hinterfragen, verfallen wir entweder in genau dieselben Muster wie unsere Modelle oder wählen unbewusst genau das Gegenteil. Eine Balance zwischen den vielen verschiedenen Polaritäten zu finden, wie wir uns in einer Beziehung verhalten und erleben und auf wen wir uns eben einlassen bei unserer Partnerwahl, bedarf oftmals einer unterstützenden Außenperspektive. Eben einen Coach, der auf die blinden Flecken hinweist, die wir bei uns selbst nicht wahrnehmen können, da sie so selbstverständlich sind für uns und unsere Persönlichkeit, dass wir sie nicht mehr als ausschlaggebend registrieren. Einige dieser Polaritäten sind Nähe- Distanz, Alleinsein – Miteinander, Altroismus - Egoismus, Kontrolle – Vertrauen, Sicherheit – Spontanität.  Von diesen entwickeln wir durch Erziehung, Modelllernen, subjektive Erfahrungen unsere Grundüberzeugungen, also beliefs oder Glaubensätze, die uns in ihrer speziellen Kombination in unseren Beziehungen immer wieder dieselben Muster erleben und leben lassen.
Diese Polaritäten und beliefs können in einem Beziehungscoaching erarbeitet und verändert werden, so dass für jede Phase einer Beziehung, ob es darum geht, sich auf jemanden einzulassen oder beim näheren Kennenlernen, bei Krisen und Konflikten diese neuen Seiten beim Partner bei der Partnerin anzunehmen oder eben seine eigenen Einstellungen zu überdenken und zu verändern, damit Reaktionen oder Entscheidungen stimmig aus bewusster und emotionaler Klarheit getroffen und umgesetzt werden können.
Beziehungscoaching heißt nicht Paartherapie mit gemeinsamen Sitzungen, sondern wir arbeiten in Einzelsitzungen mit einem oder beiden PartnerInnen parallel. Zu dritt arbeiten wir nur zur Bestandsaufnahme oder um Zwischenergebnisse gemeinsam festzustellen. Denn wenn Beziehungen nicht wie gewünscht gelebt werden können, liegt es an den Einstellungen, Reaktionen und Verhaltensweisen der Parteien und diese werden im Beziehungscoaching bei mir vor allem auf der unbewussten Ebene bearbeitet.  Dies ist tief wirksam nur möglich in der Einzelarbeit, in der die volle Aufmerksamkeit des Coachs und der geschützte Rahmen gewährleistet sind.